Il calendario dei corsi della palestra è stato creato per soddisfare le esigenze più diverse.
Dai corsi di fit-box a quelli di Hip Hop, dall'aerobica alle arti marziali, puoi scegliere l’allenamento fisico giusto per te.
Tutti i corsi sono tenuti da professionisti del settore.
Avrai a tua completa disposizione un personal trainer che ti seguirà in ogni momento del tuo allenamento, consigliandoti i giusti esercizi per il tuo fisico. Per scoprire tutti i corsi e le promozioni del momento, non esitare a contattarci.
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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09:00 - 10:00 | Ginnastica dolce | Ginnastica dolce | ||||
13:00 - 14:00 | Aerobica (met) | Aerobica (met) | ||||
14:00 - 15:00 | Cerchio ADULTI 14.45-16.15 | |||||
15:15 - 16:45 | Acro AVANZATO 15.30-17.00 | Acro TEEN 15.30-16.30 | Acro AVANZATO 15.30-17.00 | Acro TEEN 15.30-16.30 | ||
16:00 - 17:00 | Cerchio JUNIOR 16.30-17.30 | |||||
17:00 - 18:00 | Taekwondo JUNIOR | Acro JUNIOR | Taekwondo JUNIOR | Acro JUNIOR | ||
18:00 - 19:00 | Aerobica (gag) | Aerobica (power pump) | Aerobica (gag) | Aerobica (Power Pump) | ||
19:00 - 20:00 | Aerobica (fit-boxe) | Aerobica (total body) | Aerobica (fit-boxe) | Aerobica (total body) | Aerobica (fit-boxe) | |
20:00 - 21:15 | Taekwondo | Kick boxing | Taekwondo | Kick boxing |
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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15:00 - 16:15 | Danza GRANDI | Danza GRANDI | Danza: punte e repertorio 15.00-17.00 | |||
16:00 - 17:00 | Danza MEDIE 16.15-17.15 | Danza MEDIE 16.15-17.15 | ||||
17:00 - 18:00 | Danza Propedeutica 17.15-18.00 | HIP HOP JUNIOR | Danza Propedeutica 17.15-18.00 | HIP HOP JUNIOR | ||
18:00 - 19:00 | Danza ELEMENTARI | Ginn. Posturale per tutti | Danza ELEMENTARI | Ginn. Posturale per tutti | ||
19:00 - 20:00 | HIP HOP GRANDI | Ginn. Posturale per tutti | Ginn. Posturale per tutti | HIP HOP GRANDI | ||
20:00 - 21:00 | Prepugilistica | Ginn. Posturale per tutti | Prepugilistica | Ginn. Posturale per tutti | Prepugilistica |
ASD Gym & Tonic
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44123 Ferrara
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