Danza

Corsi di danza per tutte le età e i livelli

Siamo la palestra ASD Gym & Tonic e organizziamo corsi di danza a Ferrara, basati sulle esigenze di ogni singolo cliente ed elaborati sulla tipologia di fisico.

In sede trovi insegnanti esperti e professionali per lezioni per adulti e bambini.

Grazie ai nostri corsi di danza a Ferrara potrai sentire molti benefici dal punto di vista fisico, emotivo e mentale, oppure nello sviluppo dell'equilibrio, dell'agilità e della coordinazione.

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Hip Hop

Gym & Tonic Hip Hop School nasce nel Settembre del 2011, all'interno della consolidata esperienza di Gym & Tonic, uno dei centri Fitness e Danza più affermati del territorio ferrarese.

Da un'idea dell'insegnante e coreografo Giulio Villani e Giulia Masetti, Gym & Tonic Hip Hop School propone dal lunedì al venerdì corsi di Hip Hop rivolti a tutte le età.

Abbiamo l'obiettivo di avvicinare e far conoscere i diversi stili di questa danza, mediante un percorso formativo volto alla conoscenza di se stessi e delle proprie potenzialità.

Nel corso dell'anno saranno scolte delle OPEN CLASS su diversi stili per favorire l'approfondimento di questa cultura.

Danza classica

Lo studio della tecnica classica è propedeutico e indispensabile per la preparazione della danzatrice e del danzatore al fine di porre le basi per ogni genere di danza. Si tratta di un percorso di formazione che, nel rispetto della fisiologia del corpo delle allieve e degli allievi, in ogni fascia di età,va a sostenere lo sviluppo di diverse abilità come l’ascolto del proprio corpo, il rispetto verso se stesse/i e le/gli altre/i, lo sviluppo della concentrazione e il miglioramento delle capacità di apprendimento e memorizzazione. La disciplina della danza classica insegna a gestire il proprio tempo e a porsi obiettivi, a prescindere dalla volontà di rendere la propria passione una professione.

Propedeutica

Si tratta di un percorso di avviamento alla danza attraverso il gioco, la scoperta del proprio corpo e del movimento, il ritmo, lo spazio e la relazione con le/gli altre/i.
Questo percorso intende risvegliare le abilità della/del bambina/o, la sua immaginazione e creatività, la/lo conduce a prendere padronanza delle proprie capacità fisiche e ad ottenere una maggiore autonomia, preparandola/lo ad un corretto approccio alla danza.
Propedeutica 1 (anni 4-5)
Lunedì e Mercoledì 17.15-18.00
Il corso prevede:
- introduzione alla propriocezione (senso di posizione e movimento degli arti e del corpo);
- introduzione alla musicalità (imparare a seguire il ritmo e la musica);
- introduzione al movimento del corpo nello spazio.
Propedeutica 2 (anni 6-10)
Lunedì e Mercoledì 18.00-19.00
Il corso prevede:
- sviluppo della propriocezione con esercizi finalizzati all’approccio successivo alla tecnica classica, in maniera quanto più possibile fisiologica;
- approfondimento di uno studio musicale specifico per le necessità della/del danzatrice/tore;
- sviluppo del senso dell’orientamento spazio - temporale finalizzato allo sviluppo della coordinazione e dell’equilibrio;
- predisposizione del lavoro alla sbarra e al centro.
Percorso formativo

Studio della tecnica classica secondo il metodo Vaganova con influenze del metodo francese, con un lavoro alla sbarra, al centro e nello spazio. Si apprende il vocabolario della danza classica e si memorizzano brevi sequenze di passi.
Il ciclo formativo prevede due gradi di formazione, suddivisi per età.
Grado 1 (anni 11-13)

Nel grado 1 ci si concentrerà maggiormente sul lavoro alla sbarra, base fondamentale per la riuscita al centro, con un’enfasi specifica sulla postura, l’allungamento, il controllo e l’equilibrio per poi andare ad impostare il lavoro sulle punte.
Venerdì 15.00-17.00(punte e repertorio)
Grado 2 (anni 14-18)

Nel grado 2 si raggiungerà maggior padronanza della tecnica alla sbarra e si acquisiranno nuovi elementi tecnici al centro e sulle punte, introducendo inoltre lo studio di variazioni dal repertorio classico.
Venerdì 15.00-17.00(punte e repertorio)
Orari

Propedeutica 1
Lunedì e Mercoledì:
17,15-18,00
Propedutica 2
Lunedì e Mercoledì
18,00-19,00
Grado 1
Lunedì e Mercoledì
16,15-17,15
Grado 2
Lunedì e Mercoledì
15,00-16,15

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Danza acrobatica

È una disciplina che unisce i movimenti dell'acrobatica a quelli della danza per dare ritmo, armonia ed espressività al corpo.

Verticali, capovolte, rovesciate, ruote e salti, sono solo alcuni degli esercizi alla base di questa attività divertente e stimolante!

Cerchio aereo

Il cerchio aereo è una disciplina che unisce l’eleganza della danza alla forza dello sport. La lezione comprende riscaldamento, potenziamento e creazione di coreografie con l’utilizzo di un cerchio sospeso in aria.